[生活] 追求你覺得重要的生活的平衡 🤸♂️
我知道我最近寫作的時間跟次數減少了(不知道忠實粉絲有同感嗎?)
所以來講一下生活的平衡吧🤹♀️
現在工作一週五天，填滿生活大部分的時間，工作生活是緊張緊湊有壓力的
生活日常家事即使有人分擔，煮飯洗衣整理帳單這些等等還是免不了
然後當然還有陪小孩玩!! 火車鐵軌拿出來，全部倒地上，開始排長軌道! 而且如果我不陪玩的話，小孩就會一直看電視或影片，NoNo不太好
然後當然還有很重要且必要的睡覺! 要睡飽! 我實在無法一天只睡六小時，要開車要講英文，還是要有點精神的好
在此之下，寫作的重要度自然而然就被排到後面了，我也不會硬是想要為兼顧而硬顧，畢竟這是一種興趣，沒有要當飯吃
在我選完對我很重要的事情後，能做的事情自然而然就這樣，我也不要太擔心，才能夠平衡
讓我想到N1的田野筆記。About N1 in the field在換日線分享的文章 - 蘭蒂．祖克柏Randi Zuckerberg 的書 《選 3 哲學：聚焦 3 件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生》Pick Three：You Can Have It All (Just Not Every Day) http://bit.ly/2JVp4Fd
「蘭蒂強調把生活歸類為 5 個面向：✅工作、✅睡眠、✅家庭（傳統定義的家庭或個人積極投入的某種社群）、✅運動（為了照顧自己的健康）、✅朋友（泛指所有好玩的事情）。她主張每天聚焦 3 件事並全心投入，隔天可以再選另外 3 項，然後透過記錄自己的選擇，感覺大致的生活輪廓，以及可能可以往哪個方向去努力。」
「開始選 3 的練習後，它確實讓我更少焦慮。每天清晨，思考今天「想」做甚麼，簡單擬訂計畫，即使我必須放棄原來的選擇規劃，但還是可以告訴自己今天已經做了 3 件事（或者有時只有兩件事），不要再想著面面俱到了。」
所以週一到週五，我幾乎只能選：工作、睡眠、家庭
週末時選項的選擇可以多一些變化
這時候，也該再次提醒自己：要運動了! 很久沒有去公司的健身房了，但至少現在偶爾在睡覺前做做幾下偷懶的瑜珈，伸展一下身體
希望大家都能找到屬於自己的平衡!
這照片讓我聯想到流星花園（有人懂嗎？）
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